CALISTHENICS Là Gì：Calisthenics là gì? Lịch tập Calisthenics cho người mới bắt đầu

calisthenics là gì   make a request Calisthenics là hình thức thể dục tập luyện các nhóm cơ lớn trong cơ thể. Calisthenics là một bộ môn khá độc đáo, trong đó người tập chỉ cần dùng cơ thể để tập với thanh xà và đây cũng được xem như dụng cụ chính. Mục đích của hình thức tập luyện này nhằm cải thiện sức mạnh từ bên trong, nâng cao sự uyển chuyển, dẻo dai của các nhóm cơ

betadin Betadine là thuốc sát khuẩn có thành phần povidon-iod, diệt vi trùng, virus, nấm và động vật nguyên sinh. Bài viết này giới thiệu về chỉ định, cách dùng, tác dụng phụ, lưu ý và xử trí khi quá liều thuốc Betadine

ero404 The latest posts from @ERO404_