bổ sung canxi bổ sung vitamin a cho trẻ Một trong những cách bổ sung canxi hiệu quả là bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu canxi ai cũng nên biết. Canxi giúp xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng, giúp cơ bắp hoạt động chính xác và hỗ trợ hệ thống thần kinh
bổ sung sắt Chế phẩm bổ sung sắt có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số thuốc dùng đồng thời như: kháng sinh tetracycline, ciprofloxacin và một số loại thuốc dùng cho bệnh suy giáp, bệnh Parkinson và co giật
bổ sung kẽm cho người lớn Theo các chuyên gia, liều lượng bổ sung kẽm cho người lớn là 8 - 10 mg kẽm/ngày. Đối với phụ nữ có thai cần bổ sung khoảng 11 mg/ngày để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi
