bổ sung canxi bổ sung canxi cho người lớn Một trong những cách bổ sung canxi hiệu quả là bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu canxi ai cũng nên biết. Canxi giúp xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng, giúp cơ bắp hoạt động chính xác và hỗ trợ hệ thống thần kinh
bổ phế nam hà Siro thuốc ho Bổ Phế Nam Hà Chỉ Khái Lộ KĐ có thành phần chính là cao lỏng các dược liệu như bạch linh, cát cánh, tỳ bà diệp, tang bạch bì, ma hoàng, thiên môn, bạc hà diệp, bán hạ, bách bộ, mơ muối, cam thảo có tác dụng bổ phế, trừ ho, hóa đờm, tuyên thông phế khí
bổ sung vitamin a Vitamin A liều cao có thể tăng tác dụng của warfarin, tăng nguy cơ chảy máu. Cách bổ sung vitamin A an toàn nhất là bằng thực phẩm. Có thể nói, để biết được cơ thể có thiếu vitamin A không và cần bổ sung ở mức nào, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra
