bắp chân căng cơ bắp chân Tham khảo 6 bài tập đã được họ trực tiếp trải nghiệm và hướng dẫn sau đây nếu bạn đang cần cải thiện hình dáng đôi chân của mình: 1. Đi đu đưa đi. Động tác yêu cầu hạ thấp trọng tâm người, đu đưa cơ thể qua lại từ 2 phía như hình sẽ giúp chị em kéo căng hoàn toàn cơ chân, làm tăng cường sức mạnh cho cơ mông và đùi
chuột rút bắp chân Chuột rút bắp chân là hiện tượng khi cơ bắp chân bị thiếu oxy hoặc có các rối loạn điện giải. Bài viết này giải thích nguyên nhân, cơ chế và cách khắc phục chuột rút bắp chân và các thuốc mẹo chữa hiệu quả
bắp xào Bắp xào là món ăn vặt siêu đỉnh, càng ăn càng ghiền mà công thức chế biến lại vô cùng nhanh gọn và đơn giản. Hãy cùng VinID vào bếp thực hiện ngay món ăn này với 5 cách làm bắp xào thơm béo, ngọt bùi trong bài viết sau nhé. 1. Cách làm bắp xào bơ tép. 2. Cách làm bắp xào trứng muối. 3. Cách làm bắp xào mỡ hành. 4. Cách làm bắp xào nước mắm. 5
