béo phì uống bia có béo không Béo phì tiếng anh obesity là chứng rối loạn phức tạp khiến tích tụ quá mức lượng chất béo trong cơ thể. Người gặp tình trạng này bên cạnh thân hình nặng nề, phì đại,…còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng về sức khỏe. Xem thêm: 10 bài tập aerobic đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
ăn mận có béo không Trên thực tế, quả mận chứa rất ít chất béo. Ngược lại, các chất xơ trong mận lại khá cần thiết cho cơ thể. Quả mận có chỉ số đường huyết thấp nên sẽ không gây tăng đường huyết trong máu. Với hàm lượng calo rất thấp có trong quả mận, bạn phải ăn đến 6kg mận mỗi ngày thì mới sợ bị tăng cân
ngủ nhiều có béo không Ngủ nhiều có béo không? Chắc chắn có. Khi thời gian ngủ quá nhiều, chế độ ăn uống vẫn giữ nguyên, calo sẽ bị tích trữ gây tăng cân mất kiểm soát và béo phì
