buổi trưa buổi hòa nhạc Chuẩn bị bữa trưa nên chọn những món gì? Nguyên liệu nào để vừa đảm bảo đủ chất, ngon miệng và tiết kiệm thời gian. Với gợi ý 30+dưới đây, chị em sẽ thỏa sức trổ tài, đa dạng thực đơn cho gia đình hằng ngày. Bữa trưa thường là bữa ăn vào lúc nghỉ ngơi buổi trưa. Thực đơn bữa trưa đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của cả gia đình
uống nước dừa buổi tối Nhiều thông tin cho rằng: “Uống nước dừa vào buổi tối dễ khiến cơ thể bị lạnh. Chỉ nên uống nước dừa vào buổi sáng hoặc buổi trưa để có thể phát huy được những tác dụng”. Thật ra, uống nước dừa lúc nào cũng được; nếu uống buổi tối cũng KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ
tập thể dục buổi sáng Đọc ngay bài viết sau để tập thể dục buổi sáng trở thành thói quen tốt, giúp bạn tăng cường sức khỏe và giải tỏa stress nhé! Có nên tập thể dục vào sáng sớm không? Sau một đêm dài nghỉ ngơi, bạn hãy dậy sớm vận động để cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh nhé. Bạn không cần tập luyện quá nặng
