3 khung giờ không nên tập the dục 0935 là mạng gì Lưu ý, 3 khung giờ không nên tập thể dục. Không nên tập sau 10 giờ đêm. Tập thể dục trong vòng 1 tiếng rưỡi trước khi ngủ sẽ khiến thân nhiệt tăng lên, nhịp sinh học có thể bị xáo trộn làm cho bạn khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc. Không nên tập khung từ 4 - 6 giờ sáng
ngày 30/4 là ngày gì Ngày 30/4 là ngày giải phóng hoàn toàn miền Nam, thống nhất đất nước, giải phóng dân tộc do Đảng và chủ tịch Hồ Chí Minh lãnh đạo. Chiến thắng vào ngày 30/4/1975 đánh dấu mốc son vàng chói lọi trong lịch sử, mở ra một kỷ nguyên mới cho đất nước ta
doraemon movie 13 Doraemon movie 13: Nobita và vương quốc trên mây VietSub, Cộng đồng anime, truyện tranh và trò chơi ACG hàng đầu Đông Nam Á, nơi mọi người có thể sáng tạo, xem và chia sẻ các video hấp dẫn
