100g ức gà luộc bao nhiêu protein 100g thịt gà bao nhiêu calo Trong 100g ức gà không da chứa khoảng 165 calo cùng với các dưỡng chất sau: Protein 31g. Chất béo: 3.6g. Khoảng 80% lượng calo của ức gà đến từ protein cùng với 20% đến từ các chất béo khác và ức gà không chứa thành phần carbs. Ức gà không da chứa một lượng nhỏ chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa và một phần nhỏ chất béo bão hòa
100g dưa hấu bao nhiêu calo 100g dưa hấu bao nhiêu calo? Dưa hấu chứa ít calo nhưng dồi dào vitamin C. Các chuyên gia nhận thấy sự hiện diện của một số chất chống oxy hóa trong phổi, bao gồm cả vitamin C, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn
100g yến mạch bao nhiêu calo Trong 100g yến mạch nguyên hạt bao gồm: Năng lượng: 389 kcal. Protein: 16,9g. Carbs: 66,3g. Chất béo: 6,9g. Chất xơ: 10,6g. Hiện nay, trên thị trường, chúng ta có thể bắt gặp và tìm mua được yến mạch ở khá nhiều hình thức và chủng loại: Yến mạch nguyên hạt. Yến mạch cán vỡ. Yến mạch cán dẹt. Yến mạch ăn liền. Bột yến mạch. Cám yến mạch
