100g ức gà luộc bao nhiêu calo 100g bánh mì bao nhiêu calo Kiến thức về 100g ức gà luộc bao nhiêu calo giúp bạn lên kế hoạch bữa ăn hợp lý. 100g ức gà luộc chứa khoảng 165 calo. Giá trị dinh dưỡng cao và lượng calo thấp khiến ức gà trở thành lựa chọn ưu tiên trong thực đơn giảm cân
100g khoai lang bao nhiêu calo 100g khoai lang nướng bao nhiêu calo? Với 100g khoai lang nướng không cho thêm bất kỳ nguyên liệu nào thì có hàm lượng calo khoảng 85-86 calo. Nếu bạn thêm mật ong, bơ, để nướng khoai lang, lượng calo sẽ tạo ra cao hơn
100g thịt heo bao nhiêu calo Trong 100 gam thịt heo cung cấp các chất dinh dưỡng sau 1: Calo: 239 Kcal. Chất đạm: 26 gam. Tinh bột: 0 gam. Đường: 0 gam. Chất xơ: 0 gam. Chất béo: 14.2 gam. Ngoài ra, trong 100g thịt heo còn chứa 343mg kali, 2% lượng natri tiêu thụ hàng ngày, 20.1mg canxi, 1.1mg sắt,
