100g ức gà luộc bao nhiêu calo 100g tôm bao nhiêu calo Vậy 100g thịt gà luộc bao nhiêu calo? Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng ước tính trong 100g thịt gà luộc chứa khoảng 165 calo. Trong khi 100g thịt gà còn sống ước tính có khoảng 239 calo. Tuỳ theo từng bộ phận của con gà khi luộc lên sẽ có lượng calo khác nhau. Thịt gà luộc bao nhiêu calo? Ức gà bao nhiêu calo?
100g táo bao nhiêu calo Hàm lượng calo trong một quả táo phụ thuộc vào loại táo và cách chế biến. Táo xanh nguyên vỏ chứa 80 calo, khi gọt vỏ còn 63 calo. Táo đỏ nguyên vỏ chứa 100 calo, khi gọt vỏ còn 80 calo. Lượng calo này phù hợp cho nhiều chế độ dinh dưỡng khác nhau. Nhìn chung, trong 100g táo đỏ thường chứa khoảng 80 calo cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác như:
100g bún bao nhiêu calo Theo như Unity Fitness tổng hợp từ Viện dinh dưỡng quốc gia trong 100g bún tươi chứa 110 calo. Còn 100g bún khô chứa khoảng 130 calo. Điều này có nghĩa là nếu bạn ăn một tô bún với khoảng 200g bún, bạn sẽ tiêu thụ khoảng 220 calo, chưa kể đến các thành phần khác như nước lèo, thịt, rau, và gia vị
