100g táo bao nhiêu calo beefsteak 100g Theo phân tích của các chuyên gia thì 1 quả táo xanh nguyên vỏ sẽ chứa khoảng 80 calo, còn nếu đã gọt vỏ chúng chỉ còn 63 calo. Cũng tương tự như táo xanh, 1 quả táo đỏ còn nguyên vỏ chứa khoảng 100 calo và nếu đã gọt vỏ lượng calo còn là khoảng 80. Nhờ chứa hàm lượng calo cao nên táo đỏ thường được khuyên dùng cho người đang trong chế độ giảm cân
100g ức gà bao nhiêu calo Nhìn chung, hàm lượng calo trong 1 lạng 100g ức gà có tới 120 calo, từ đó bạn có thể biết được 300g ức gà tương đương 360 calo và 500g ức gà có 600 calo. Nếu bạn ăn 1kg ức gà, hàm lượng calo trong 1kg ức gà sẽ khoảng 1000 calo
100g táo đỏ bao nhiêu calo? Trung bình, 100g táo đỏ khô cung cấp khoảng 287 calo, một lượng calo khá cao so với một số loại trái cây khác. Mỗi quả táo đỏ khô thường nặng khoảng 10-20g, nên trung bình một quả sẽ chứa khoảng 28-57 calo, tùy thuộc vào kích thước.Mua ngay: Set Chè Dưỡng Nhan Táo Đỏ Tiện Lợi
